断舍离-9/24深圳《简单生活一日课程》

懂得爱2020-05-24 07:22:35



断舍离----《简单生活一日课程》

一、什么是断舍离?

是一套简单生活的心灵整理工具!

断绝:不需要的杂事、杂物;
舍弃:多余的产物;
离开:焦虑的杂念;
断舍离的核心价值观是:我最尊贵!如果我没有活得开心,对于周围人来说,“不开心的我”就是负担!所以断舍离“对自己的限制性信念”,好好宠爱自己,快乐是我们唯一责任。

二、断舍离的好处是什么?

当我们心情:烦躁、焦虑、纠结;
当我们房间:脏乱、堆积、窒息;
当我们状态:忙碌、迷茫、盲目;
当我们身体:胸闷、气短、便秘;

断舍离帮助我们清晰地思考,果断决策!

处理事务---化繁为简;
环境空间---神清气爽;
人际关系---轻松自在;
身心健康---精气神俱佳;

三、如何做到?

1、围绕着“我是创造源头”的核心信念:
在当下,我选择需要、合适、正能量的物品和念头,
其他人的观点都是我的参考而非我的权威。

2、课程设置多样性学习的组合:
有图画练习、自我品牌形象设计、能量气泡、
慈悲心练习、现场物品整理、与物品收入连接等练习。

3、回家21天功课,每天7分钟断舍离练习。

四、谁来带领?

齐文-心灵整理师
原江苏卫视《心立方》主持人


十余年专业训练
系统学习NLP、催眠、系统排列、阿梵达、各种不同体系的教练等。从身心灵学习实践的成长中采集精华,积累8800小时的教练服务,酝酿出通俗易懂、简单、有趣、震撼的断舍离系列课程。

五、课程收获

1、为什么要学习断舍离?
因为通过高效的整理,提升三大核心竞争力
*俯瞰力
*专注力
*感知力
2、 学习断舍离之后,我会得到什么?
房间:豁然开朗
心情:宽容谦卑
思路:高效坚定

六、课程架构

断舍离的课程框架
舍:90分钟,空间整理(随身衣物饰品钱包等)达成预期结果(财务健康自由等的长期规划

断:90分钟,时间整理(人脉以及人生必备的8个朋友)达成预期效果(人际效能提升)
离:90分钟,习惯整理(接纳自己拖延、纠结、矛盾等坏习惯)达成预期效果(欣赏爱自己,宽容)

4.用:90分钟,幸福整理(人生没有遗憾的终极时间规划)达成预期效果(志存千里,脚踏实地)
以上课程内容根据现场同学实际情况,予以调整。


真正的人生,始于断舍离之后!

七、什么时候在什么城市?

时间:2016年9月24日周六
(9:00-16:30,中间1.5小时午饭时间)
地址:深圳南山区大新站旁“港湾丽都儿童之家”
*交通指引:www.zuoche.com输入出发地点及到达地点--港湾丽都(3栋2楼)


精品小班:20人  《先到先得》
费用:980元/人(全国统一价)
支付微信(扫一扫二维码付款)



联络陈怡/恂羽:(付款截图,确保留位)





电话:13826026671/13682521152
微信:c-and-y000


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