情暖夕阳 ——长者夏季疾病预防讲座

都市阳光心理咨询2021-04-19 11:06:26

沈从文
我们相爱一生,一生还是太短。

炎炎夏日,很多慢性疾病会反复出现,为提高老年人的生活质量,让老人们都能拥有健康的体魄,由在深圳市福田区社会建设专项资金资助下,深圳市播瑞歌应用心理学研究所携手彩田社区党群服务中心于7月14日上午9 30在彩虹社区党群服务中心开展了《情暖夕阳——献给来深建设者父母的爱》系列活动之夏季长者疾病预访讲座,帮助社区长者悠然度夏。

讲座开始前讲师先带领长者们做做经络操,让长者们先热热身,并在各种拍打中让自己活络起来。接着,老师开始给大家讲解长者在夏季的衣、食、住、行可以注意的问题和在夏季的心理的调适,并教会长者们在日常的生活中调适各种情绪压力和释放方法,得到长者们的一致认可。
此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,长者们纷纷表示,在今后的生活中将纠正错误的饮食和生活习惯,树立起正确的健康理念,使大家都能安享幸福生活。


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