逛街也禅修,生活静心两不误

禅与冥想2022-03-06 15:38:31

【温馨提示】男士阅读本文,可将标题改为“逛街看美女也禅修”或者“看美女禅修”,同样适用。

   

   女人爱逛街似乎是一种天性,生活在北上广深等一线城市,逛街的诱惑不言而喻。与其违背、压抑天性,不如借这个缘来修生养性。

 

   六祖说:“外离相为禅,内不乱为定。”

   

   走在玲琅满目的商业街,处处都有牵引你六根的“相”:灯光、色彩、款式、设计、音乐、美味...你的心立即被“相”淹没,从何谈起“离相”呢?


   把一切“相”当做背景,就好比拍电影,把你的意识中心聚焦在自己的心上,而不是周边的事物,这样,纷纷扰扰的相都是模糊的衬托。此刻,你是电影的主角,镜头一直在跟随着你的脚步。


   放慢速度,觉知自己的每一个脚步,留意观察心的变化,是否随着音乐声而产生某种反应,是否因看见某件东西而发生了喜恶之感,是否开始评判所见所闻,是否迷失在和逛街无关的一些念头当中...


   好,你现在就是一个纪录片的摄影师,如实拍摄,如实跟踪。始终记住,“内心的波动”是这个纪录片的主题。


   写到这里,你或许会问:用这样的方法来逛街,有什么用意吗?


   那就分享一下我的经历吧。

   

   海岸城是深圳数一数二的商业综合体,离我们静修中心只有两站路,几乎每周我都会去那里逛街。在这里,城中有城,街中有街,楼中有楼,走在其中,你仿若徜徉在数以千万计的衣衣、包包、首饰的海洋之中,还有美食、饮料、游戏、电影...你想到的,你想不到的,都如繁花层层叠叠绽放在你眼前。


   有一天,,应不暇接的商品如波浪一般冲击着我的大脑,一波接着一波,一浪高过一浪,就在达到“高潮”的某一瞬间,我的心忽然进入了一个宁静的空间,一道门为我打开,心全然寂灭,没有杂音,没有杂念,整个世界安静下来,一切纯净美好。究竟发生了什么?对于这突如其来的奇妙之感,我还来不及回过神来。过了一会,我回味了一下整个过程,便明白了:之前,我的欲望不断被商品勾引、牵发、刺激,而我一直在观察自己的起心动念,通过强烈密集的观照,我终于意识到,欲望是永无止境的,不要说一个海岸城,十个,百个,千万个海岸城也不能满足心的欲求,我的心不再“喂养”欲望,在你看破欲望本质的那一刻,欲望终止了,消褪了。欲望是“假货”,当你知道某个东西是假的,你还会对它有兴趣吗?


   人之所以执著物质,是相信这些东西能够带来满足,相信那些“美好的事物”能弥补内心的空洞,可是,我们上当了,根本不可能。

   

   从此,我再也不愿“上当”了。

   

   心里有一扇门,

   悄然等待你的开启;

   行禅,观心,

   假的将离你而去,

   真的会留在这里。

   世俗的美丽终于脱去了外衣,

   灵性的光芒唤醒沉睡中的你。

   OM

 

  【语录】不执着于空,也不执着于相,这才叫不着相。相不是障碍,执着才是障碍。——达真堪布


-END-

文 | 路梦 微信:lumeng14

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